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    孕19周肚子發硬發緊正常嗎 孕19周肚子發緊發硬怎么回事

    時間:2020-02-21人氣: 作者: 小編

    我們都知道,女性懷孕之后嗎,在不同的階段會遇到不同的情況,會有不同的不適癥狀,很多孕媽媽們在懷孕19周的時候,會發現肚子比較硬比較緊,這是比較常見的一種現象。那么懷孕19周孕婦肚子又硬又緊是怎么回事呢?下面讓我們具體來看看吧!


    孕19周肚子發緊發硬怎么回事

    1、假性宮縮

    假性宮縮經常出現在孕中晚期,尤其是到了孕晚期,假性宮縮特別頻繁。但在孕19周,假性宮縮還是比較少的,只是偶爾出現,但假性宮縮出現時,那會感覺到肚子發硬發緊,有少許墜脹的感覺,這種情況只要注意休息就能夠緩解的。

    2、子宮增大

    孕19周肚子發硬發緊,也有可能是子宮增大速度較快,子宮的圓韌帶也隨著伸展、變長,張力增加,導致子宮壁受到牽引,從而出現腹部發硬發緊的現象。

    3、便秘

    孕19周,隨著寶寶的下降,開始逐漸壓迫到了媽媽們膀胱以及腸道了,這就會引起孕期便秘,從而增加腹部壓力,出現發緊發硬,肚子墜脹的感覺。媽媽們可以通過運動,以及吃一些富含蔬菜纖維的食物來緩解。

    4、太過勞累

    準媽媽太過勞累,或者工作壓力太大,精神緊張都會引起肚子發硬發緊。

    5、先兆流產

    如果媽媽肚子發硬發緊,還伴隨著類似月經的疼痛,以及陰道出血等癥狀,很有可能是先兆流產的現象。


    孕19周肚子發硬發緊怎么辦

    1、注意休息,不要太過緊張,嘗試著放松下來,或者做深呼吸動作。

    2、適當運動,可以去戶外走走,呼吸新鮮空氣。

    3、由便秘引起的肚皮發硬發緊,如果準媽媽感覺到疼痛的話,建議立即停止如廁,慢慢站起來,回到位置上。

    4、洗個熱水澡,放松身體。

    5、多喝些溫開水。

    6、如果肚子發硬發緊,伴隨著疼痛、陰道出血的,就要及時去醫院就診。


    懷孕19周的注意事項

    孕19周,胎兒還不是很大,此時準媽媽需要注意的是:

    按時產檢

    記得在孕15~20周進行唐篩檢查,或者直接做無創dna也是可以的。另外,別忘了預約四維彩超,在孕22~28周之間進行胎兒大排畸檢查。

    均衡飲食

    懷孕19周,胎兒快速發育,準媽媽要及時補充營養:包括鈣、鐵、鋅、蛋白質、多種維生素和碘、DHA等。最好每天喝一些牛奶、每三天吃一次深海魚類。

    注意胎動

    大部分準媽媽在這個階段可以感覺到胎動了,但此時的胎動還比較輕微,而且時有時無的,當然了,每個孕媽咪感覺到的胎動都是不一樣的。


    標簽: 懷孕   肚子  
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